Tai Chi ChuanTai Chi Chuan ist eine in China entwickelte Kampfkunst, die gesundheitsfördernde und meditative Aspekte hat.Tai Chi wird auch chinesisches Schattenboxen genannt und von mehreren Millionen Menschen weltweit praktiziert. In China ist Tai Chi Chuan ein Volkssport. In den Morgenstunden sieht man viele Menschen beim üben der langsamen fließenden Bewegungen. Die innere Energie wird gestärkt. Im Nelumbo Yoga Studio wird der Yang oder Peking Stil vermittelt. Der Yang Stil ist der weltweit verbreitetste Stil des Tai Chi Chuan. Er zeichnet sich durch besonders weiche und fließende Bewegungen aus. Es werden Formen eingeübt. Dabei ist es wichtig die Übungen ganz entspannt und fließend auszuführen. Mit Tai Chi Chuan können Sie durch meditative Bewegungen zur Ruhe kommen und den Geist befreien.  |  |  Yvonne Ditzel |